子宮自我按摩保養(yǎng)法
丙午郎
子宮自我按摩保養(yǎng)法。感興趣的小伙伴們快來了解一下吧。
按摩子宮穴可以緩解治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦女不孕、盆腔炎等,子宮穴在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,中極旁開3寸,我們躺在床上,臍下4寸,旁開3寸處就是了。
按摩子宮穴作用:
主治病癥:月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦女不孕、陰挺、盆腔炎、闌尾炎等。
作用功效:調(diào)經(jīng)理氣、升提下陷。
點(diǎn)揉子宮:
用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點(diǎn)揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為最佳
在對(duì)穴位進(jìn)行按壓時(shí),一要找對(duì)位置,二是用力時(shí)要適度。