每個(gè)月的“那幾天”都讓女人煩心不少，但是女人又不能隨便對(duì)待這位“老朋友”，因?yàn)樘幚聿划?dāng)會(huì)引起一些女性婦科病，當(dāng)然也不需要過(guò)度擔(dān)憂，只要保持身體清潔、干燥，常清洗外陰，避免瘙癢肆虐，避免細(xì)菌滋生就能避免引發(fā)婦科疾病。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查83%的女性都患有不同程度的婦科疾病，其中62%的婦科疾病都是由于衛(wèi)生巾使用不當(dāng)所引起的。今天小編就給大家講講衛(wèi)生巾的那點(diǎn)事情：

衛(wèi)生巾使用不當(dāng)會(huì)引起婦科病嗎，月經(jīng)期間怎樣護(hù)理

材質(zhì)選擇

衛(wèi)生巾是女人經(jīng)期不可缺少的衛(wèi)生用品。但是衛(wèi)生巾選擇不當(dāng)則可能會(huì)讓女性患上婦科病，比如很多衛(wèi)生巾里含有熒光劑，漂白的化學(xué)成分，還有很多衛(wèi)生巾使用的填充物都是回收來(lái)垃圾物并且是沒(méi)有進(jìn)行消毒的。采用化纖表層或粗糙的柔棉表層，對(duì)皮膚刺激性強(qiáng)，容易造成過(guò)敏。那么我們選那樣的材質(zhì)最好呢？

在經(jīng)期使用衛(wèi)生巾，大家最好是選擇純棉衛(wèi)生巾，它具有柔軟不傷肌膚，透氣不悶熱，也不會(huì)造成敏感。而且最重要的一點(diǎn)就是性價(jià)比極高，基本上都是普通消費(fèi)者所能夠承受的價(jià)格。像市面上那些網(wǎng)狀的，藥物的，藍(lán)芯的，香味的等等，都不如純棉的衛(wèi)生巾。

更換時(shí)間

衛(wèi)生巾最佳的更換時(shí)間是2-3小時(shí)，來(lái)保持下體的干燥和清潔。經(jīng)期女人的私處本來(lái)就是比較悶熱，潮濕的。如果很長(zhǎng)時(shí)間都不更換衛(wèi)生巾，那么局部就會(huì)因?yàn)椴煌笟舛霈F(xiàn)瘙癢的情況，加上經(jīng)血的溫?zé)岬沫h(huán)境，就會(huì)使得細(xì)菌快速生成，這樣大量的細(xì)菌產(chǎn)出，就會(huì)產(chǎn)生陰道炎，盆腔炎等疾病。雖然市面上有大容量的衛(wèi)生巾銷售，能承受更多的經(jīng)血，但是卻忽略了一點(diǎn)，衛(wèi)生巾上長(zhǎng)時(shí)間的被經(jīng)血污染，其細(xì)菌的滋生也是越來(lái)越多的，因此大容量的衛(wèi)生巾的使用不是讓你延長(zhǎng)更換時(shí)間的，而是防側(cè)漏，減少尷尬，讓你安心的。如果平時(shí)在家其實(shí)是沒(méi)必要使用大容量衛(wèi)生巾的，而出門時(shí)可以備上一兩個(gè)以防萬(wàn)一。

上面是衛(wèi)生巾的選擇和使用時(shí)間，下面小編給大家講講經(jīng)期護(hù)理

1.每天清洗私處

經(jīng)期是要每天用溫水清洗外陰的，但是要注意避免陰道內(nèi)沖洗，以免引起感染。內(nèi)褲需要每天更換，并且當(dāng)時(shí)就要把它洗干凈，有的內(nèi)褲不慎被經(jīng)血污染了怎么辦呢？如果是剛沾染血漬應(yīng)立即用冷水或淡鹽水洗(不要用熱水，因?yàn)榻?jīng)血內(nèi)含蛋白質(zhì)遇熱凝固易溶化，印記就更洗不干凈了)再用肥皂或10%碘化鉀溶液清洗。如果內(nèi)褲上是很久之前的頑固血漬，可以用溫水加點(diǎn)漂白水浸泡半小時(shí)，然后用肥皂搓揉清洗，最后清水漂洗干凈就好了。不過(guò)要注意，漂白水刺激性較大，要用清水多漂洗幾次。

2.經(jīng)期不可洗頭洗澡

經(jīng)期的抵抗力比較弱,洗頭,洗澡容易感冒,另外引起痛經(jīng)的困擾，因此建議經(jīng)期不宜洗頭洗澡，但是經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)的多達(dá)7天，不洗澡洗頭肯定很難受，因此建議在月經(jīng)量少的那幾天可以洗澡，但是不要用盆浴，淋浴就好，洗頭后要迅速擦干用吹風(fēng)吹得干透透的。

3.經(jīng)期不可吃冷飲，辛辣刺激食物

“血得熱則行，得寒則滯。”如果在月經(jīng)期間吃辛辣冰冷的食物，可能會(huì)影響月經(jīng)周期，使月經(jīng)的量因血管收縮而減少以及顏色改變變得黑紫，且有血塊并且會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期的時(shí)間。同時(shí)因?yàn)樵谠陆?jīng)期間抵抗力比較差，如果你吃辛辣的和冰的東西很容易刺激到其他組織甚至引起感冒癥狀。

4.不宜久坐

很多女性都是白領(lǐng)上班族，所以容易長(zhǎng)期久坐。尤其是在月經(jīng)期間，就更不愿意動(dòng)了。其實(shí)如果來(lái)月經(jīng)期間，長(zhǎng)時(shí)間坐在座位上不動(dòng)，會(huì)加大女人患上婦科疾病的幾率，進(jìn)而也不利于子宮健康。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐會(huì)使我們的盆腔處于充血狀態(tài)，會(huì)造成子宮血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致經(jīng)血排不出，隨之就可能會(huì)引發(fā)子宮疾病。

5.不可有夫妻生活

月經(jīng)期間，不可有夫妻生活，如果你要有“浴血奮戰(zhàn)”的念頭趁早打消，會(huì)引起感染和出血的。還可能在性興奮的過(guò)程中，引起子宮收縮，而引起經(jīng)血倒流，造成子宮內(nèi)膜異位，這樣對(duì)人體的傷害很大，有可能造成以后不容易懷孕。

6.多喝溫水

專家發(fā)現(xiàn)，女性從月經(jīng)第1天開(kāi)始，體內(nèi)就會(huì)分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)--酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素、讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變，幫身體有效排毒。因此經(jīng)期適量溫水對(duì)身體排毒有很大幫助，建議生理期每天喝1000毫升溫水十分必要。

以上圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)