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  • 挖鼻孔的壞處 冬天怎么保護(hù)鼻子

    柯福

    挖鼻孔有什么危害,覺(jué)得鼻子里有異物,忍不住動(dòng)手挖一挖,掏干凈鼻屎后覺(jué)得呼吸都通暢了看似平常的小動(dòng)作,小心引發(fā)以下4種危害。

    挖鼻孔的壞處

    影響形象

    長(zhǎng)期挖鼻孔會(huì)讓鼻孔擴(kuò)大,鼻子變形。

    鼻黏膜易受傷

    鼻黏膜有豐富的毛細(xì)血管,手指頻繁、用力地?fù)竿?,很容易使其受損或出血。而且有些出血可能是連續(xù)性的,要1~2周的時(shí)間才能完全恢復(fù)。

    誘發(fā)感染

    人的指甲縫里會(huì)攜帶細(xì)菌,挖鼻屎時(shí)很容易把細(xì)菌帶入鼻前孔等部位,造成鼻腔感染,誘發(fā)鼻前庭炎、癤腫等。

    即使是沒(méi)有挖破,挖鼻屎本身對(duì)于鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防御功能,長(zhǎng)久刺激會(huì)引發(fā)感染。

    損傷鼻毛

    鼻毛是阻擋灰塵和病原體進(jìn)入人體的最后一道屏障。損傷鼻毛不僅會(huì)降低抵抗力,還易使毛囊發(fā)炎。

    冬天鼻子注意事項(xiàng)

    鼻出血

    與空氣干燥關(guān)系密切。冬天本來(lái)就干燥,再加上暖氣、火炕、空調(diào)的烘烤,鼻腔黏膜會(huì)變得干燥脆弱。

    一旦流鼻血,可采取半坐或側(cè)躺姿勢(shì),頭部稍向前低的姿勢(shì),改用嘴巴呼吸來(lái)保持呼吸道通暢,并以手指壓迫鼻翼止血,約10分鐘即可。

    過(guò)敏性鼻炎

    冬天人們的戶外活動(dòng)減少,家中也很少開(kāi)窗通風(fēng)換氣,空氣中的塵埃、細(xì)菌、螨蟲(chóng)都多了起來(lái),容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

    其癥狀與感冒類似,都有鼻塞、流鼻涕、鼻癢、打噴嚏等表現(xiàn),常被誤認(rèn)為感冒。

    冬天鼻子冷怎么辦

    戴好圍巾口罩

    出門前戴好圍巾、口罩,注意口罩要透氣,并經(jīng)常換洗。

    多喝溫開(kāi)水

    平時(shí)多喝溫開(kāi)水,可以加些蜂蜜,也可以多吃水分多的水果,比如蘋(píng)果、草莓、梨、橘子等,讓身體水分充盈,鼻子和呼吸道才不會(huì)過(guò)于干燥。

    按摩鼻子

    在非霧霾天時(shí),養(yǎng)成早晚開(kāi)窗通風(fēng)的好習(xí)慣,回家后先用溫水洗臉,并在洗臉時(shí)按摩鼻子。

    冬天怎么保護(hù)鼻子

    鼻子不通氣

    不要用力摳,可用拇指背沿鼻翼兩側(cè)來(lái)回搓鼻,鼻塞緩解。

    擤鼻涕

    不要兩個(gè)鼻孔同時(shí)進(jìn)行,要逐個(gè)鼻孔擤,用力不要過(guò)大。

    科學(xué)清理鼻屎

    可以用棉簽蘸浸溫水來(lái)清洗鼻孔,對(duì)于鼻孔里的硬塊,可以用生理鹽水對(duì)鼻腔進(jìn)行清洗,使其軟化,再用棉簽清理;也可以涂紅霉素軟膏等油劑藥物進(jìn)行濕潤(rùn)后再清理。