男人汗蒸，可以起到很好的排毒作用，因?yàn)楦邷卮龠M(jìn)血液循環(huán)進(jìn)而促進(jìn)全身新陳代謝，進(jìn)而排毒，還能夠使身體放松，特別減壓。

當(dāng)然，還可以減肥，汗蒸出了大量的汗，能夠加強(qiáng)脂肪燃燒，幫助減肥。還能促進(jìn)細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)身體健康。

但是對(duì)于男性，經(jīng)常汗蒸可能會(huì)導(dǎo)致不育，因?yàn)椴G丸產(chǎn)生精子的最適溫度一般在34-35.5℃，由于汗蒸溫度太高，會(huì)導(dǎo)致少精癥或者產(chǎn)生的精子活力不足，進(jìn)而造成不育。

另外汗蒸會(huì)消耗大量的能量，如果經(jīng)常汗蒸又沒(méi)有補(bǔ)充能量容易導(dǎo)致身體虛脫，所以男性汗蒸的次數(shù)和每次汗蒸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，期間還要注意補(bǔ)水。