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    少食多餐。每餐都少吃一點,增加用餐次數(shù),讓胃始終處于蠕動,增加胃動力。

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    吃蛋白粉。吃點蛋白粉,增加蛋白質,還可以改善胃口,促進消化。

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    參加體育鍛煉。體育鍛煉幫助身體更加健康,也會增加胃口。

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    作息規(guī)律,不要熬夜。熬夜非常傷身,消耗體內的營養(yǎng)物質。也不要抽煙,酗酒。

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