引發(fā)感情潔癖的主要原因：

性格自我為中心

這是引發(fā)感情潔癖的一個主要原因，不管是在幸福環(huán)境中長大的人，還是在不幸家庭中長大的人，一旦長大之后形成感情潔癖，那么主要原因就是過于自我了，總覺得天下人都要聽自己的信自己的并且無條件的滿足自己，這種心理狀態(tài)會引發(fā)對自己無限的“寵愛”，于是容不得任何的瑕疵在自己身邊出現(xiàn)，包括感情方面，那么感情潔癖自然而然的就會出現(xiàn)。

受過感情的傷

這也是引發(fā)感情潔癖出現(xiàn)的一大原因，曾經(jīng)可能無怨無悔的愛過一個人，而結(jié)果卻是被傷的很深，這種傷害大都是感情與身體的背叛，或者親眼所見到了這種背叛，這種背叛深深的刺激到了自己，那么在以后的感情世界里，對一切都是疑神疑鬼，雖然在渴望純真的感情出現(xiàn)，但潛意識里卻告訴自己，這個世界的感情都是臟的。

單親家庭的陰影

這樣的人其實是可憐的，內(nèi)心也非常的孤單，自小就看著爸爸和媽媽的婚姻生活是那么的不幸，看著應(yīng)該很是恩愛的兩個人卻反目為仇或者整日打的你死我活，在心里留下了非常深刻的陰影。長大之后渴望有個人懂得自己了解自己并且走進自己，卻總是害怕父母的感情狀態(tài)落到自己頭上，于是形成了一種扭曲的感情心態(tài)，而感情潔癖的出現(xiàn)也不足為奇。

要求完美且性格孤僻

這也是造成感情潔癖出現(xiàn)的一個原因，這一類人在和別人打交道的時候，應(yīng)該算是比較不錯的一類人，不管是工作能力還是人際交往能力都算是很優(yōu)秀的，可你要是用戀人的方式走進他們就會發(fā)現(xiàn)，在生活中以及感情中，這一類人事事要求完美，如果你做他的戀人，你就算和別的男人說句話，都會讓他感覺到你的“不干凈”。

抑郁與自閉同時出現(xiàn)

患有感情潔癖的人在生活中真的很孤獨，他們把自己封閉在自己的感情世界里，即使在外邊和任何人都能夠做到彬彬有禮或者有著很好 交際能力，但只要涉及到自己的感情方面，便一下子變成了那個神經(jīng)抑郁患者。這一類人一般同時有著抑郁癥與自閉癥的狀況，只是因為自己不承認(rèn)，加上不會影響工作與生活，所以導(dǎo)致感情潔癖越發(fā)嚴(yán)重。

擺脫感情潔癖的方法：

放下過去

心病還須心藥醫(yī)，所有的藥物以及別人的勸告，都是一種“外界力量”，達(dá)不到治本的目的，最重要的，還是你自己的自我調(diào)節(jié)。不管你曾經(jīng)是否受過傷害，還是經(jīng)歷過什么，那都是過去，曾經(jīng)發(fā)生的不代表以后一直發(fā)生，你要做的，就是放下過去，這是唯一的“出路”。只有放下過去，你才能擺脫感情潔癖。

嘗試原諒

想要擺脫感情潔癖，你怎么可能不學(xué)會原諒呢？不是原諒他人的過錯，而是原諒你自己。因為患有感情潔癖的人最痛恨的，便是自己。只有恨自己的人，才會糾纏在曾經(jīng)，更會把這種恨，變成對自己的一種過渡寵愛，那么自然會導(dǎo)致所謂的感情潔癖的出現(xiàn)。原諒曾經(jīng)不懂事的自己，原諒曾經(jīng)那個處處要求完美的自己，更要原諒經(jīng)歷過不完美生活的自己，這樣一來，你自己心胸開闊，哪還有什么感情潔癖呀？

認(rèn)清自己

想要擺脫感情潔癖，你就要認(rèn)清你自己，尤其是那些因為過于自我且過度挑剔的人群來說，總覺得自己是最干凈的，最單純的，最好最優(yōu)秀的，只是你要冷靜想一想，這是真的么？別為自己的一些行為找借口，你就會發(fā)現(xiàn)你真的不完美，甚至比你看不上的任何人都要“不單純”。而只有認(rèn)清自己，你才能明白，這個世界上所有的人與感情，都是不完美不難單純的，也只有這樣，才能遠(yuǎn)離那種叫做感情潔癖的心理疾病。

特別提示

如果難以自我調(diào)理，請及時尋求醫(yī)生幫助！