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  • 使用“抖抖機(jī)”應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

    善靜

    吃了飯之后不宜馬上使用抖抖機(jī),因?yàn)閯偝粤孙垊×疫\(yùn)動(dòng),容易消化不良,當(dāng)然在吃飯的時(shí)候也不適用,最好的時(shí)間是飯前一小時(shí)或者飯后半小時(shí)

    使用“抖抖機(jī)”應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

    不要因?yàn)橄霚p肥就長(zhǎng)時(shí)間使用抖抖機(jī),抖抖機(jī)使用半個(gè)小時(shí)最合適,使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易對(duì)身體造成傷害。

    使用“抖抖機(jī)”應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

    家里的抖抖機(jī)盡量避免未成熟的小孩使用,因?yàn)槎抖稒C(jī)的運(yùn)動(dòng)只適合身體發(fā)育完全的人,小孩使用不利于他們的生長(zhǎng)發(fā)育。

    使用“抖抖機(jī)”應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

    抖抖機(jī)使用的過(guò)程如果出現(xiàn)胃痛,心痛等問(wèn)題,此時(shí)應(yīng)當(dāng)停止使用,適當(dāng)休息

    使用“抖抖機(jī)”應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

    使用抖抖機(jī)前不要喝大量的水,特別是前十分鐘之內(nèi),因?yàn)楹却罅康乃蠖抖稒C(jī)的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)胃造成傷害。

    使用“抖抖機(jī)”應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

    特別提示

    希望你擁有一個(gè)完美的身軀