在冬天的時(shí)候，可以使用溫水泡腳，可以緩解壓力、改善睡眠。下面，我們來(lái)看看艾草泡腳應(yīng)該注意什么吧。

水的溫度

在泡腳的時(shí)候，可以加入適量的艾葉，等水的溫度降低到40攝氏度左右的時(shí)候再泡腳，水的溫度不能過(guò)高。

泡腳的次數(shù)

雖然艾葉泡腳對(duì)身體有好處，但是也不能每天都在泡腳水中放入艾葉，一般一周使用兩次艾葉就可以了。

不能使用艾葉泡腳的人群

如果患有低血糖、低血壓等癥狀的話(huà)，則不宜使用艾葉泡腳，否則會(huì)導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重。

頭暈眼花

如果經(jīng)常感覺(jué)到頭暈眼花的話(huà)，則也不宜使用艾葉來(lái)泡腳，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等癥狀。