很多人晨起的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手指僵硬疼痛的情況，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？一起來(lái)看看正確答案吧。

一般晨起的時(shí)候感覺(jué)到手指僵硬疼痛，大多數(shù)是因?yàn)榛忌详P(guān)節(jié)疾病了，當(dāng)然有些其他疾病也會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，比如心腦血管類疾病，所以你要先確定自己到底是什么原因引起的，再進(jìn)行相關(guān)治療與調(diào)理。

晨起手指僵硬疼痛的時(shí)候，用自己的手輕輕按摩僵硬疼痛的部位，這種按摩一本五分鐘就會(huì)消除僵硬疼痛的感覺(jué)，簡(jiǎn)單效果好。

找塊毛巾放進(jìn)熱水里面，擰干之后包敷在僵硬疼痛的部位，配合上按摩，會(huì)很快緩解這些僵硬疼痛感，并且適當(dāng)活動(dòng)僵硬疼痛的那一側(cè)的身體。也可以直接把僵硬疼痛的手指放在熱水中浸泡，注意別燙傷。

看過(guò)醫(yī)生確定病情之后，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑進(jìn)行藥物或者針灸、按摩等治療，并且注意保暖防寒，不要接觸冷水，每天堅(jiān)持鍛煉，這種情況會(huì)改變很多的。