靈芝破壁孢子粉對人體有著極高的營養(yǎng)價(jià)值，作者自從做了一次手術(shù)之后，就一直常年喝靈芝孢子粉，今天告訴大家靈芝破壁孢子粉的正確食用方法，一起來看看吧 。

溫水送服

這是很多人習(xí)慣用的方法，每次大概一小平勺孢子粉，直接放進(jìn)嘴里，喝溫水送服。

加蜂蜜飲用

這是我自己的服用方式，買山上的那種野山蜂蜜，一勺孢子粉兩勺蜂蜜，用溫開水沖服，慢慢飲用，有著增強(qiáng)體質(zhì)以及美容的效果 。

做湯

我個人不喜歡在做湯的時(shí)候加入靈芝破壁孢子粉，但據(jù)說這樣的食用方法依舊能夠保留孢子粉的功效，但個人還是不建議大家這樣做。

注意事項(xiàng)

最后要告訴大家的是一些注意事項(xiàng)，每天一般情況服用兩次就可以，早上飯前半小時(shí)服用，晚上臨睡前半小時(shí)服用效果更佳，且一定要堅(jiān)持長期服用，才會真的有效果，不可與酒類以及飲料類一起服用。