排毒的食物都有什么呢?今天小編就給大家指南。
綠豆。
綠豆具有排毒潤腸、清熱涼血的功效。上火、燥熱時喝適量綠豆湯可以敗火排毒,美容養(yǎng)顏。
紅薯。
紅薯屬于纖維類食物,它可以排便毒、廢氣。紅薯吃多了會放屁就是這個原因。
海帶。
海帶里含有豐富的膠質。對于牛皮癬的治療具有特殊作用。它可以幫助牛皮癬患者排除體內的放射性物質,從而恢復身體健康。
黑豆。
黑豆補腎、排毒。黑豆是黑色食物里的“王中王”,它不僅具有滋補腎臟的功效,還可以排出體內的毒素,經常食用能夠加快新陳代謝,延緩衰老。
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