你知道蓮子泡水喝的功效嗎？一起來看看吧

蓮子屬于寒性，用蓮子泡水喝能清熱、降火以及消暑解煩等作用，非常適合在夏天的時候喝，牙疼上火堅(jiān)持喝幾天會有明顯效果。

蓮子中所含有的生物堿也有一定的強(qiáng)心效果，特別是對治療心律失常還有心肌缺血的情況具有非常不錯的治療功效，所以常用蓮子泡水喝，能起到保護(hù)心臟作用。

蓮子中的生物堿，可以促進(jìn)身體各部血管的擴(kuò)張，增加身體中的血液循環(huán)速度，對高血壓人來說每天喝杯蓮子水也有一定的減壓功效。

蓮子中含有的維生素、微量元素，經(jīng)常喝蓮子泡水能夠有效鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)入睡、提高睡眠質(zhì)量、也會延緩衰老。