蜂蜜中含有很多種營(yíng)養(yǎng)成分。下面，我們來(lái)看看如何正確喝蜂蜜吧。

喝蜂蜜的時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，每天早上起床的時(shí)候，喝一杯蜂蜜會(huì)比較好，能夠促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，從而預(yù)防便秘。

溫開(kāi)水

蜂蜜中含有較多的糖分，因此，在喝蜂蜜之前最好先用溫開(kāi)水沖泡一下，稀釋后再飲用。不要使用開(kāi)水沖泡。

檸檬水

在沖泡蜂蜜的時(shí)候，還可以加入適量的檸檬水，然后再攪拌均勻即可飲用，能夠使口感更好。

玻璃杯

在沖泡蜂蜜的時(shí)候，最好使用玻璃杯來(lái)沖泡，不要用金屬容器沖泡，以免增加蜂蜜中的金屬含量，從而導(dǎo)致人們中毒。