首先，準備一個玻璃杯，將大麥若葉粉末倒入杯子中。

將溫開水加入杯子里的大麥若葉粉末中，一般選用45°左右的溫開水即可。注意溫開水的溫度不宜過高，否則會破壞大麥若葉粉末中的活性成分。

然后，在杯子中加入蜂蜜，味道會變得好喝。此外，還可以加入牛奶、豆?jié){、奶粉或者果汁等調味。

用勺子攪拌，將蜂蜜、大麥若葉粉末與溫開水充分混合，然后就可以喝了。

特別提示

空腹飲用效果更佳。