怎樣快速消除腿部酸脹感、疲勞和浮腫 白凡桑 投訴/報錯 在生活和工作中我們經常會感到腿部的不適,這里,小編給大家介紹一下如何快速消除腿部的酸脹感、疲勞和浮腫。很簡單的方法就是每天用熱水泡腳,不僅可以促進血液循環(huán),還可以消除腿部的酸脹感,在熱水里面加點鹽泡腳,還可以消除水腫。飲食均衡,平時不要吃太咸,過多的鹽分攝入會導致身體水腫。還可以自己按摩,請坐下來將腿彎曲,用手掌心從腳跟到大腿根部開會按摩,可以緩解疲勞。還可以反復墊腳或者找一個臺階做上下運動,不僅可以鍛煉腿部肌肉,還可以緩解腿部的酸痛感。 還可以 腿部 消除