茶在我國具有悠久的歷史，其種類繁多，如信陽毛尖茶，大紅袍，綠茶等，味道清香，不同的茶葉所具有的保健效果自然也是不同的，如有的可清火氣，有的可美容養(yǎng)顏等，都可以根據(jù)自身的喜好來隨意的進行選擇。今天來給大家說說喝信陽毛尖茶對人體有哪些好處？以便更好的保證身體的健康性。

振奮精神

隨著天氣的日漸炎熱，使得很多人在午間容易出現(xiàn)困倦，乏力，想打盹等情況，此時若不進行調(diào)整的話，便很容易影響到整體的工作效率。建議大家可適當?shù)娘嬘眯┬抨柮獠瑁淅锩嫠械牟瓒喾硬粌H可以幫助活躍神經(jīng)和趕走疲勞感，還能夠起到增強記憶力的作用。

促進代謝

新陳代謝的是否合理在很大程度上是會直接影響到機體的平衡的，當代謝過快或者過慢時，便很容易患上各類疾病。若平時適當?shù)娘嬘眯┬抨柮獠璧脑?，一來有利于改善和促進代謝，二來可以起到幫助維持心臟，血管等系統(tǒng)正常運作的作用。

保護牙齒

研究表明，近些年來患口腔疾病的幾率在不斷增加，如齲齒，黃黑牙等，不僅會伴隨有一定的疼痛感，還會影響到個人的形象。建議大家平時可用毛尖茶水來漱口，既能夠幫助降低患病的風險，還有利于穩(wěn)固牙齒，預防松動和提高牙齒的光澤度。

降低血壓

高血壓，腦血栓等都是日常生活中常見的心血管疾病，輕則會引起頭暈，惡心，重則會對生命健康構成威脅。建議各位老人平時可適當?shù)娘嬘眯┟獠?，其里面所含有的各類微量元素一來有利于防止形成血管斑塊，二來能夠幫助治療和降低血壓，三來可以有效的預防動脈硬化。

抵御輻射

手機，電腦等一類電子產(chǎn)品都是帶有一定的輻射性的，若長時間接觸的話，不僅會出現(xiàn)各類肌膚問題，如斑點，皺紋等，還會對身體造成傷害。若平時適當?shù)娘嬘眯┟獠璧脑?，既能夠幫助降低和抵擋輻射，還可以起到保護和提高視力的作用。

減肥瘦身

擁有較為苗條的身材是很多人都特別希望的事情之一，除去進行大量運動外，食療也是常見的一種減肥方法。建議大家平時可適當飲用些毛尖茶，里面所含有的多種生物堿一來有利于促進體內(nèi)脂肪和熱量的燃燒，二來能夠幫助凈化器官內(nèi)的有毒物質，預防癌癥。

美容養(yǎng)顏

當長時間的面對具有輻射性的產(chǎn)品時，臉部的肌膚便很容易出現(xiàn)各類問題，如斑點，皺紋，痘痘等，若平時堅持飲用毛尖茶的話，里面含有的維生素C不僅可以幫助緩解這些問題，還能夠起到使肌膚變得白嫩細滑且富有光澤感的作用，特別適合女性朋友。