茶葉中含有茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖、Υ-氨基丁酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，喝茶是十分養(yǎng)生的，但是喝茶養(yǎng)生也是有講究的，不同的季節(jié)喝不同的茶。那么，春季適合喝的養(yǎng)生茶有哪些呢？下面就隨小編一起來了解一下吧！

茉莉花茶，氣味清香宜人，味道甘甜。茶葉中的咖啡堿能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人體消除春困，激發(fā)身體活力；茶葉中的茶多酚、茶色素等營養(yǎng)成分有抗菌消炎、防癌抗癌的功效；茉莉花茶還有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、疏肝明目、鎮(zhèn)靜心神的功效。

薄荷茶，口感清新涼爽，有提神醒腦的功效，對消除春困是十分有幫助的。另外，薄荷茶還可以疏肝理氣、開胃助消化、止咳化痰、發(fā)汗解熱、幫助緩解感冒頭痛等病癥。

玫瑰花茶，香味濃郁、味道甘甜，有行氣解郁、疏肝理氣、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏等功效，特別適合女性。另外，玫瑰花茶還有消除疲勞、養(yǎng)護肝臟和腸胃的功效。

普洱茶，有著生津止渴、暖胃散寒、抗菌消炎、降壓降脂、養(yǎng)顏瘦身等功效。春季喝普洱茶不僅可以驅(qū)除體內(nèi)寒氣，促進陽氣生發(fā)，煥發(fā)身體活力，解春困，還可以驅(qū)風(fēng)除濕、暖胃養(yǎng)胃、降肝火。