雪蛤，雪蛤?qū)儆谝环N大補(bǔ)的食材，尤其是女性朋友吃一點(diǎn)雪蛤，能夠很好的提高自己的性功能，當(dāng)然雪蛤性熱，不要一次性的攝入過多，否則對(duì)于我們的身體是沒有好處的。

黑豆，屬于日常生活中比較常見的一種豆制品，黑豆所含有的蛋白質(zhì)相當(dāng)?shù)呢S富，而且它所含有的胡蘿卜素以及維生素等等也比較多，另外黑豆中的雌性激素相當(dāng)?shù)呢S富，所以女性在日常生活中想要提高性欲，就可以多吃一點(diǎn)黑豆。

眉豆，這種食材里面所含有的鈣，磷鐵等，我們身體必須的微量元素比較多，尤其是能夠調(diào)理女性的婦科疾病，所以女性朋友在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)，另外女性出現(xiàn)性冷淡，也可以多吃一點(diǎn)這種眉豆。

小母雞，女性在選擇母雞的時(shí)候，盡量不要選擇生過蛋的，選擇這種剛剛長(zhǎng)大的小母雞，因?yàn)檫@種雞所含有的蛋白質(zhì)和微量元素比較豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來說也比較高，所以對(duì)于調(diào)理女性虛弱，甚至是滋陰潤(rùn)燥方面非常的有效果。

甲魚，甲魚屬于一種大補(bǔ)的食材，尤其是能夠滋陰補(bǔ)腎，有一些女性出現(xiàn)身體比較虛弱，氣血不足的情況下可以多吃一點(diǎn)甲魚，而且還能夠提高女性的身體免疫力，總之對(duì)女性的身體健康來說非常的有幫助，當(dāng)然也能夠提高女性的性欲。

豬腎，可能很多男性朋友出現(xiàn)腎虛的情況都喜歡吃一點(diǎn)豬腎，其實(shí)女性朋友如果這種性欲比較弱，性冷淡的情況也可以吃一點(diǎn)豬腎，因?yàn)樗械匿\比較高，而且豬腎能夠養(yǎng)陰補(bǔ)腎，對(duì)于女性腎虛性欲較低來說，具有很好的調(diào)理效果。

烏雞，烏雞屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，很多女性出現(xiàn)氣血虛弱的情況下，都會(huì)喜歡吃烏雞，當(dāng)然烏雞確實(shí)可以滋陰補(bǔ)腎壯陽，而且還能夠提高女性的性愛指數(shù)總之對(duì)于女性來說是非常好的一種食物。

人參鹿茸酒，將人參跟鹿茸放在白酒里面浸泡，然后密封起來，差不多只需要兩個(gè)月就可以飲用，每天不需要飲用太多，睡覺之前喝50毫升左右，這樣能夠很好的生精益血，對(duì)于女性因?yàn)槟I陽虛而出現(xiàn)的性欲低下患者來說效果顯著。