要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)飲食一定要均衡，盡量飲食多樣化，適當(dāng)多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且多吃一些粗糧，對(duì)預(yù)防癌癥都有非常好的作用。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，更不要吸煙喝酒，如果吸煙喝酒過(guò)多，容易導(dǎo)致細(xì)胞癌變，對(duì)健康不利。

要多注意鍛煉身體，鍛煉身體可以排除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)身體正常的新陳代謝，從而有效增強(qiáng)身體抵抗力。

盡量保持大便通暢，長(zhǎng)期便秘容易誘發(fā)腸癌，還可以適當(dāng)喝些綠茶，可以有效預(yù)防腸癌。