孢子粉的功效：

增強(qiáng)人體免疫力

這是靈芝孢子粉的第一個(gè)重大功效，對(duì)于體質(zhì)差的人群來說，可以適當(dāng)服用一些靈芝孢子粉，能夠有效提高人體自身的免疫力，能夠有效的提高人體免疫球蛋白的含量，這對(duì)于人體自身殺死一些病毒有著莫大的功勞。所以說體質(zhì)差容易生病人群，可以每天適當(dāng)一些的。

抑制腫瘤與癌細(xì)胞

這是靈芝孢子粉額第二個(gè)重要功效，靈芝孢子粉能夠?qū)w內(nèi)多個(gè)器官出現(xiàn)的腫瘤起到抑制作用，且癌癥患者適當(dāng)服用的話，能夠幫助患者改善骨髓的造血功能，這對(duì)于體內(nèi)癌細(xì)胞來說是具有很強(qiáng)“攻擊性”的。而對(duì)于那些晚期惡性腫瘤人群來說，能夠有效的增強(qiáng)體質(zhì)，延長生命。

美容養(yǎng)顏抗衰老

靈芝孢子粉對(duì)于女性來說，有著抗衰老的效果，如果女性長期堅(jiān)持服用靈芝孢子粉的話，靈芝孢子粉能夠幫助女性消除其體內(nèi)的自由基，達(dá)到延長細(xì)胞壽命的效果，這對(duì)于人體的新陳代謝來說有著促進(jìn)作用，那么自然就能達(dá)到延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的功效。

調(diào)養(yǎng)神經(jīng)

對(duì)于失眠健忘、睡眠質(zhì)量差以及經(jīng)常性頭暈頭疼等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人群來說，靈芝孢子粉有著調(diào)養(yǎng)神經(jīng)的功效。定期定量服用靈芝孢子粉，能夠起到一個(gè)鎮(zhèn)痛、安定、消除緊張的效果。這對(duì)于一些腦力勞動(dòng)者來說是很好的，能夠有效回復(fù)因?yàn)槟X力勞動(dòng)過度而引發(fā)的一系列神經(jīng)系統(tǒng)難題。

有效治療與改善呼吸道疾病

患有呼吸道慢性疾病的人群，是尅選擇服用靈芝孢子粉的，既能夠增強(qiáng)免疫力，防止被一些呼吸道疾病病毒侵體，還能夠有效治療與改善呼吸道疾病問題。因?yàn)殪`芝孢子粉有著平喘鎮(zhèn)咳且祛痰的功效，尤其是那些患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人群，比如哮喘和慢性支氣管炎患者來說，效果是很不錯(cuò)的。只是要注意，對(duì)花粉過敏者謹(jǐn)慎服用。

有效治療消化道疾病

靈芝孢子粉尤其是對(duì)于肝臟有著保肝養(yǎng)肝的功效，孢子粉能夠促進(jìn)肝臟快速解毒，達(dá)到改善肝功能的效果。另外靈芝孢子粉能夠提高胰臟的功能，對(duì)于糖尿病來說能夠達(dá)到降血糖的效果。另外靈芝孢子粉能夠改善胃腸道的功能，尤其是對(duì)于一系列的慢性胃病，以及便秘都有著很好的調(diào)理作用。

改善心腦血管問題

靈芝孢子粉能夠防止人體血管中的血栓形成，達(dá)到促進(jìn)血液正常循環(huán)的功能，對(duì)于高血壓、冠心病、高血脂以及動(dòng)脈硬化等等心腦血管疾病，都有著很好的輔助治療效果。所以說高血壓患者，以及高血壓高血糖人群，還有各種心臟有問題人群，都可以適當(dāng)喝一些靈芝孢子粉的。

正確服用方法：

溫開水沖服并注意用量

服用靈芝孢子粉的時(shí)候，一定不要使用溫度過高的開水，最好是那種溫開水就可以了。一般一天服用兩次就可以，早晚各一次，采取早飯前晚飯后的時(shí)間服用。一般每次服用兩克就可以，用溫開水沖服，攪勻慢慢喝下。靈芝孢子粉是作者一直堅(jiān)持服用的，沒有什么異味，也不發(fā)苦，大家完全不用擔(dān)心味道能否接受的問題。

可以與蜂蜜進(jìn)行搭配

這是作者一直喜歡的服用方式，最好是早上的時(shí)候用這種搭配服用，非常的滋養(yǎng)身體，且能夠起到排毒養(yǎng)顏的效果呢。每次取一小勺孢子粉（兩克），加上一小勺蜂蜜，倒入放涼的涼白開一點(diǎn)點(diǎn)，然后攪拌均勻之后，再加入適當(dāng)?shù)臏亻_水就可以服用了。

特別提示

靈芝孢子粉和食物以及藥物幾乎沒有任何的禁忌，所以幾乎不用擔(dān)心相克這回事。但孕婦和兒童還是要謹(jǐn)慎服用，雖然沒有任何事實(shí)證明這兩類人群不可以服用孢子粉，但還是謹(jǐn)慎為好！