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  • 常吃獼猴桃有哪些好處

    德麗醬

    工具/材料

    獼猴桃。

    成熟的獼猴桃質(zhì)地柔軟,口感酸甜。味道常被描述為草莓,香蕉,菠蘿的混合味道。獼猴桃含有獼猴桃堿,單寧果酸等有機(jī)物,還含有人體所需的17種氨基酸和鈣,鉀,鋅,硒等微量元素,以及豐富的維生素C,葡萄酸,檸檬酸,和果糖。

    常吃獼猴桃有哪些好處

    每天吃兩顆獼猴桃,可補(bǔ)充身體所需的鈣,增強(qiáng)人體對(duì)食物的吸收力,可以改善睡眠質(zhì)量。

    常吃獼猴桃有哪些好處

    獼猴桃中的微酸,能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),減少胃腸脹氣,改善睡眠的狀態(tài)。

    常吃獼猴桃有哪些好處

    獼猴桃還可以治療食欲不振,消化不良嘔吐反胃和煩熱,消渴,痔瘡等癥。

    常吃獼猴桃有哪些好處

    早晨吃獼猴桃可以治療便秘,起到清熱降火,潤(rùn)燥通便的作用。

    常吃獼猴桃有哪些好處

    說了這么多獼猴桃的好處,相信大家都會(huì)喜歡上這種美味的水果,讓我們一起吃起來這種“水果之王”吧。

    常吃獼猴桃有哪些好處

    特別提示

    獼猴桃性寒,妊娠期和脾胃較弱的人不宜多吃,會(huì)引起腹痛,腹瀉。