有句古話說的好,牙疼不是病,疼起來真要命,牙病越來越常見,牙齦萎縮也是,有什么辦法可以改善牙齦萎縮呢?
可以從平時(shí)吃的食物入手,奶制品,牙齒的主要成分是鈣,奶制品中有大量的鈣,可以補(bǔ)鈣,保護(hù)牙齦。
吃一些堅(jiān)果也可以改善牙齦,有利牙齒健康。建議大家堅(jiān)果類可以選擇南瓜子。
杞子對身體的益處不言而喻,健腦明目,保肝強(qiáng)腎,你可能不知道它對牙齦還有保護(hù)作用,平時(shí)吃上幾顆枸杞子,或者泡水喝都對牙齦有好處。
香菇,香菇里含有多糖等物質(zhì)可以防止制造牙菌斑,預(yù)防牙齦萎縮。