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  • 莫名其妙發(fā)福有哪些原因?

    易真郎

    缺覺(jué)

    研究表明,每天只睡兩三個(gè)小時(shí)的人比睡六個(gè)小時(shí)的人要更容易發(fā)胖,因?yàn)樗卟蛔愕臅r(shí)候,食欲因子的水平便會(huì)提高,進(jìn)而便會(huì)導(dǎo)致體重的增加。

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    飲食

    若在某段時(shí)間內(nèi)總是攝入較多的含蛋白質(zhì),含脂肪與熱量的食物,如漢堡包,可樂(lè)等的話(huà),身體便很容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

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    疾病

    當(dāng)體內(nèi)的某一器官發(fā)生病變時(shí),體外便很容易發(fā)生較為明顯的變化,如身患多囊卵巢綜合癥時(shí),體內(nèi)的激素水平便會(huì)變化,進(jìn)而使身體發(fā)胖。

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    缺乏運(yùn)動(dòng)

    若平時(shí)總是習(xí)慣性的吃了睡,睡了吃的話(huà),身體便很容易因?yàn)闊崃亢椭镜牟粩喾e累而出現(xiàn)發(fā)胖的情況,嚴(yán)重的還可能會(huì)產(chǎn)生酸痛感。

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