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  • 冬天泡腳有哪些好處和壞處?

    香靈

    好處

    緩解疲勞

    在將雙腳用熱水浸泡片刻后,不僅可以幫助促進血液的循環(huán),還能夠起到緩解 和提高睡眠質(zhì)量的作用,特別適合失眠患者。

    冬天泡腳有哪些好處和壞處?

    預防疾病

    腳底有很多個穴位,若每天堅持泡腳的話,不僅可以改善手腳冰涼的情況,還能夠幫助促進新陳代謝,有效的預防高血壓,心臟病等心血管疾病。

    冬天泡腳有哪些好處和壞處?

    壞處

    胸悶頭暈

    泡腳也是需要把握時間的,若超過三十分鐘的話,便很容易因為血液向下肢流動而出現(xiàn)腦供血不足的情況,進而產(chǎn)生胸悶,頭暈等癥狀。

    冬天泡腳有哪些好處和壞處?

    營養(yǎng)不良

    若在剛剛食用完晚飯就立即泡腳的話,便很容易使胃部血液的供給出現(xiàn)問題,進而使體內(nèi)大部分血液流入消化道,長時間下去變很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

    冬天泡腳有哪些好處和壞處?