牛油果是非常好吃的水果，很多人都喜歡吃這種食物，但是很少人知道，其實這種水果中含有豐富的營養(yǎng)價值和減肥功效。

變美方案

豐富的營養(yǎng)維生素牛油果含有豐富的營養(yǎng)維生素，包括果膠，可促進增強皮膚的吸收，減少皮膚失去彈性的問題。

有大量的纖維成分如果含有大量的纖維成分，鉀元素等等，可以增強腸胃的蠕動，促進食物的消化，提高食物的利用效率。

豐富的維生素c牛肉果中含有豐富的維生素c，可以改善便秘，促進消化，美化皮膚，也能達到很好的減肥效果。

含有豐富的低脂肪蛋白牛油果含有豐富的低脂肪蛋白，可以為機體提供豐富的營養(yǎng)，而且也不會出現(xiàn)明顯的脂肪增高等問題。