青少年的身高問(wèn)題一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)青少年怎么樣才能長(zhǎng)高？多少歲才停止生長(zhǎng)？

青少年想要長(zhǎng)高，營(yíng)養(yǎng)必須要跟上，各種微量元素都要有，所以千萬(wàn)不要挑食哦。

另外還要多做運(yùn)動(dòng)，都說(shuō)喜歡打籃球的孩子長(zhǎng)得高，多運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體好，還有利于青少年長(zhǎng)高呢。

對(duì)女孩來(lái)說(shuō)，一般18歲左右就進(jìn)入生長(zhǎng)停滯期了，有的姑娘可能會(huì)長(zhǎng)到20歲，根據(jù)個(gè)人情況而定。

男孩子呢發(fā)育的比較晚，一般要20歲到22歲左右才會(huì)停滯生長(zhǎng)，除了遺傳因素，后天的努力也會(huì)對(duì)身高有幫助。