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  • 人為什么會反應(yīng)遲鈍 怎么克服反應(yīng)遲鈍

    俊娥桑

    人為什么會反應(yīng)遲鈍,怎么克服反應(yīng)遲鈍呢?小編這里帶大家了解一下。

    睡眠不足會導(dǎo)致,狀態(tài)不佳,疲憊的時(shí)候,人的反應(yīng)會下降很多,除非精力旺盛異于常人,否則需要補(bǔ)足睡眠。

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    壓力過大也會導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍,精神緊張的時(shí)候需要放松,否則過大的壓力和緊繃的神經(jīng)可能會導(dǎo)致反應(yīng)不過來。

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    心里有心事,心不在焉,需要全神貫注才能提高反應(yīng)力,不能被其他的東西所干擾。

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    天生的反應(yīng)遲鈍就需要進(jìn)行 鍛煉,比如增加體育鍛煉,乒乓球就是一個(gè)很好的鍛煉反應(yīng)的方法,反應(yīng)力是可以通過鍛煉提升的。

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