首先要根據(jù)自身需要，去超市或者藥店購買避孕套。至于尺寸和厚薄，則根據(jù)自身情況而定。

將買來的避孕套用手沿避孕套袋子旁邊的鋸齒撕開，記住不能用剪刀或者刀片劃開，以免劃壞避孕套。

取出避孕套后分辨正反面，橡膠圈在正面的，即為正面。戴避孕套時需要捏住避孕套上端的空泡，將避孕套從JJ頂端順勢套下。

在使用完避孕套后，要在JJ疲軟前，用手捏住避孕套口，防止精液外流，將避孕套取下。注意，碰過避孕套的手，不能再觸碰女性的陰道。