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  • 體內(nèi)有寒氣哪些小妙招能夠輕松幫你驅(qū)寒?

    昆明郎

    喝滾燙的開(kāi)水,其實(shí)我們每天都要喝水,但是很多人喝水可能比較喜歡喝涼水,這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣,當(dāng)我們體內(nèi)有寒氣的時(shí)候,最好是喝滾燙的開(kāi)水,然后一直喝到背部冒汗,這樣就能夠?qū)⒑畾庵苯颖瞥鲶w外。

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    燙腳,雖然很多人都知道每天要洗腳,對(duì)于我們身體健康很有幫助,當(dāng)然洗腳并不等于燙腳,我們應(yīng)該每天用開(kāi)水燙一下腳,當(dāng)然并不是說(shuō)直接放到滾燙的水里面,最起碼要比平時(shí)洗腳的水溫稍微高一點(diǎn),上腳其實(shí)是一種很好的能夠祛除體內(nèi)寒氣的方法。

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    泡熱水澡,相信很多人都使用過(guò)這種方法來(lái)祛除寒氣,在浴缸里面放上熱熱的水,然后將整個(gè)身體泡到這種熱水里面,就會(huì)讓我們的背心發(fā)汗,這樣將體力的寒氣直接就能夠排出體外,可以說(shuō)是百試不爽的一種方法。

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    吃生姜,生姜屬于一種熱性的食物,能夠很好的祛除體內(nèi)的寒氣和濕氣,一般我們出現(xiàn)身體濕寒的情況,往往就會(huì)食欲不振,這個(gè)時(shí)候可以吃一點(diǎn)生姜,能夠很好的刺激腸胃分泌,從而促進(jìn)消化,而且還能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的寒氣帶出。

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    吃點(diǎn)羊肉,冬季的時(shí)候可能很多人都會(huì)感覺(jué)體內(nèi)有寒氣,那么這個(gè)時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)羊肉,羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,而且羊肉容易讓我們的體內(nèi)積熱,尤其是喝羊肉湯,在里面還可以放上一點(diǎn)辣椒,胡椒油之類的中藥,吃完之后全身大汗淋漓,就能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的寒氣排出體外,有益于身體健康。

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    三伏貼,這是一種中醫(yī)治療過(guò)程中的手法,其主要就是調(diào)理人體的陰陽(yáng)平衡,從而能夠達(dá)到很好的祛病方法,尤其是有一些人因?yàn)轶w寒而引起咳嗽感冒患者本身具有寒性病癥的人,都可以適當(dāng)?shù)氖褂眠@種三伏貼。

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    針灸,針灸也是一種非常傳統(tǒng)的治療方法,一般的來(lái)說(shuō)就是通過(guò)在人體不同的穴位上面進(jìn)行針灸,從而借助灸火的熱氣以及藥物的作用,讓各個(gè)經(jīng)絡(luò)達(dá)到通暢的目的,從而能夠很好的祛除體內(nèi)的寒氣。

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    拔火罐,這可是一種非常好的中醫(yī)治療方法,能夠很好的祛除寒氣,而且還可以疏通經(jīng)絡(luò),尤其是有一些人出現(xiàn)腫痛的癥狀,都可以使用拔火罐來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

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