沙塵天氣應(yīng)該如何保護(hù)我們的肺
覓珍君
沙塵污染天氣本來就對(duì)肺部有污染,所以在這個(gè)天氣情況之下就不要再抽煙了,這樣對(duì)肺部的傷害更大。
在沙塵污染天氣的時(shí)候,盡量要減少在戶外活動(dòng)的時(shí)間,特別是一些患有慢性疾病的老年人,要出門的話最好佩戴口罩。
有的人在沙塵天氣的時(shí)候身體可能會(huì)出現(xiàn)一些小病癥,這個(gè)時(shí)候一定不要去亂吃藥,要吃藥的話一定要咨詢醫(yī)生,不然對(duì)身體傷害很大。
在沙塵天氣中要定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣能夠有效地增強(qiáng)身體素質(zhì),能夠增強(qiáng)對(duì)于病菌的抵抗能力。
對(duì)于一些特殊工種的人來說,如果工作中長期會(huì)吸入粉塵顆粒物的話,需要定期進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)病癥后及時(shí)治療。