敷冰袋

如果在夏天患有頭疼癥狀的話，則可以使用冰袋敷在頭疼的部位，敷上幾分鐘之后，可以有效地緩解頭疼癥狀。

睡覺(jué)

如果頭疼的話，可以躺下來(lái)睡覺(jué)一會(huì)兒，一般可以緩解頭疼癥狀，如果是在下午的話，可以帶上眼罩。

按摩頭部

還可以使用手輕輕地按摩頭部，可以有效地改善頭疼癥狀，注意力度不要過(guò)大。

喝綠茶

具有喝綠茶也可以緩解頭疼癥狀，因此，對(duì)于經(jīng)常頭疼者可以常飲用些綠茶。