新冠肺炎患者康復(fù)后需要注意什么?
俊浩
新冠肺炎患者治愈出院,這對我們來說是非常好的消息,不過值得注意的是,治愈患者出院之后也是要引起重視的,有很多地方都需要注意的。那么新冠肺炎患者康復(fù)后需要注意什么?
1、營養(yǎng)飲食
營養(yǎng)對新冠肺炎的患者來說是非常重要的,出院后的患者也亦是如此。所以出院后的新冠肺炎患者一定要均衡營養(yǎng),多吃好消化,高蛋白的飲食,切忌食用高油、高脂肪以及生冷辛辣的食物。
2、規(guī)律的作息
規(guī)律的作息對出院后的新冠肺炎的患者來說是至關(guān)重要的,患者出院后身體還沒能完全恢復(fù),這個時候如果再進行熬夜的話,可能會不利于身體的恢復(fù),甚至?xí)颊叩纳眢w造成危害,所以出院后的病人要早睡早起,保證充足的睡眠,不要過度的勞累。
3、適當?shù)倪\動
出院后的新冠肺炎患者需要提高自身的抵抗力和免疫力,這個時候患者可以適當?shù)倪M行運動,做一些動作輕柔的運動,例如散步、八段錦、太極、呼吸操等等。患者在運動的過程中,運動的時間不要過長,也不要做劇烈的運動,例如跑步、高抬腿等等。
4、注意保暖
出院后的新冠肺炎患者抵抗力和免疫力還比較弱,所以這個時候病人更要格外的注意保暖,以免感冒。
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