如今很多的白領(lǐng)都養(yǎng)成了喝花茶的習(xí)慣喝花茶已經(jīng)成為了他們的一種時尚，不僅可以美容養(yǎng)顏還可以塑形減肥。但是每一種花茶的功效和作用你都了解知道嗎，喝多了花茶有可能會帶來其他的副作用，下面是一些適合女性喝的溫性花茶。

桃花茶

很久以前中醫(yī)就認(rèn)為，桃花味道微苦，主要可以除水氣祛濕氣、有利于大小便排通，還有利尿破血的功效，能夠有效的消除皮膚水腫，還可以疏通大便，治療便秘。由于便秘引起的肥胖問題的女性，平日里可以多喝一些桃花茶。

桃花有破血的功效，是一種輕微的瀉藥，建議身體虛弱的女性不要多喝、長期喝，長期喝的話可能會消耗大量元氣。

挑選桃花的時候，要挑選花朵完整的，將桃花曬干曬透。桃花曬好后，然后取適量的桃花用沸水沖泡即可飲用?？梢愿鶕?jù)個人喜好，加入適量蜂蜜，也可以不加。

玫瑰花茶

玫瑰花性溫，具有調(diào)經(jīng)活血、疏理肝氣、促使內(nèi)分泌平衡等一系列功效。可以幫助月經(jīng)不暢的女性通經(jīng)，月經(jīng)不暢女性可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c。如果是月經(jīng)正常的女性，不宜多喝玫瑰花茶，因為玫瑰花有活血功效，月經(jīng)期間喝的話可能會增加月經(jīng)量。

另外還有一些女性氣血不順暢，黃斑和痘痘喜歡往臉上長，喝玫瑰花茶的話可以幫助他們疏氣通血，改善并且穩(wěn)定皮膚的狀態(tài)。玫瑰花茶還可以緩解疲勞。

牡丹花茶

牡丹花含有豐富的黃酮類物質(zhì)、多糖介質(zhì)物，具有益氣補血、消腫去淤的功效。面部長有黃褐斑的人們飲用牡丹花茶可以祛斑美白，有助于淡化色斑的色素。長期飲用牡丹花茶的話還可以令人氣血雙補，皮膚顏色紅潤而且有光澤，可以有效的緩解皮膚衰老的速度。是許多想要淡斑美白的漂亮小姐姐的的必備花茶之一。

牡丹花茶的沖泡方法十分簡單，取適量的干牡丹花、綠茶茶葉以及適量白糖，用沸水沖泡就可以了，味道香甜，清新怡人。牡丹花茶的香味飄散在空氣中，還可以緩解神經(jīng)疲勞。