標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是什么?
幻天氏
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過胖和過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計(jì)材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標(biāo),可用身高體重的關(guān)系來表示。下面一起看看標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是什么?
標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是什么
1、世衛(wèi)計(jì)算方法:
男性:(身高cm-80)×70%=標(biāo)準(zhǔn)體重。
女性:(身高cm-70)×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重。
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重。
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%為體重過重或過輕。
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20%以上為肥胖或體重不足。
超重計(jì)算公式:超重%=[(實(shí)際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%。
2、不同年齡算法:
輕度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%。
中度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%-50%。
重度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上。
3、簡單計(jì)算方法:體質(zhì)指數(shù)=體重(千克)÷身高(米)的平方kg/m2。
算式寫法:BMI=體重/(身高)^2。
正常體重:體重指數(shù)=18.5-25(中國體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):正常范圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)。
超重:體重指數(shù)=25-30。
輕度肥胖:體重指數(shù)30。
中度肥胖:體重指數(shù)35。
重度肥胖:體重指數(shù)40。
關(guān)于標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是什么的相關(guān)內(nèi)容就介紹到這里了。