21世紀(jì)是一個(gè)和平的年代，每一個(gè)人都希望自己能夠活的更加長(zhǎng)久，為了可以提高壽命，人們也有不同的方式和方法，有的人在平時(shí)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也有的人注意通過(guò)一些簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方式來(lái)提高身體素質(zhì)，泡腳就是最近幾年比較火爆的一種養(yǎng)生模式，艾葉花椒泡腳的作用和功效具體有哪些？

驅(qū)寒

秋冬季節(jié)寒氣極易上體，一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的體寒癥狀，將有可能會(huì)導(dǎo)致這些人成為感冒的傳染源，并且會(huì)傳播給其他人，最終使得部分人出現(xiàn)嚴(yán)重的感冒癥狀，在秋冬季節(jié)就應(yīng)該要養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣。

有部分人在泡腳的時(shí)候喜歡直接用清水來(lái)泡腳，其實(shí)清水泡腳并不是最佳的泡腳方式，最好的泡腳模式是在泡腳水當(dāng)中加入艾葉和花椒，這樣泡腳的效果會(huì)更好。

敗火

火氣過(guò)旺已經(jīng)成為了現(xiàn)在很多人的通病，在秋冬季節(jié)，由于人們平時(shí)常吃一些高蛋白質(zhì)高熱量的食物，所以容易上火也并不是什么奇怪的事情，有些人就是因?yàn)榛饸膺^(guò)旺，所以最終導(dǎo)致身體出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題。

火氣過(guò)旺的情況下，建議應(yīng)該要多吃一些敗火的食物，還可以用花椒和艾草葉來(lái)泡腳，這兩種材料都具有清熱去火的效果，因此敗火的效果是非常好的，如果自己已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的上火癥狀，也可以直接用這兩種食材來(lái)搭配泡腳。

祛除濕氣

每個(gè)人的體內(nèi)都有濕氣，有的人濕氣并不是非常的重，因此并未展現(xiàn)出身體的疾病癥狀，也有的人體內(nèi)濕氣過(guò)重導(dǎo)致了嚴(yán)重的風(fēng)濕性疾病。

南方人患風(fēng)濕性疾病的幾率極高，大部分的南方人都有嚴(yán)重的風(fēng)濕性疾病，建議人們應(yīng)該要多吃一些祛除濕氣的食物，比如說(shuō)平時(shí)有很多的人就常會(huì)用艾葉來(lái)泡水，或者是用花椒來(lái)泡水，在睡覺(jué)之前也可以用艾葉和花椒來(lái)泡腳這樣也可以起到一定的去除體內(nèi)多余濕氣的效果。比較適合一些想要除濕氣的人來(lái)使用，嘗試一段時(shí)間之后會(huì)發(fā)現(xiàn)效果還不錯(cuò)。