越來越多的女性除追求事業(yè)愛情上的成功，更多在追求身材的完美和皮膚的細嫩，如何做到這一點呢？喝茶就是一個很不錯的選擇，不僅能夠修養(yǎng)身心，又能夠美容養(yǎng)顏，一舉兩得。那么，適合女性長期喝的茶有哪些？現在就一起來看看看吧！

桃花茶：

桃花，以其粉嫩的外表和柔弱的美感奪得大眾的喜愛。關于桃花茶的存儲，以春天待開的桃花花骨朵為原材料，經過干制處理，制成的花茶。桃花味苦、性平，含有山奈酚、香豆精、胡蘿卜素、三葉豆甙和維生素以及豐富的植物蛋白，用來泡茶味道清香，有著能消除水腫、改善口氣，減肥瘦身、通大便，預防便秘等多種功效。長期飲用桃花茶不僅瘦身減肥而且美容養(yǎng)顏效果還相當不錯。

荷葉茶

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”這就是關于荷葉最好的描述。夏季采摘，經過一段時間的沉淀成為可以減脂減肥的干荷葉配以茶就形成適合女生喝的減肥養(yǎng)生茶了。荷葉苦辛微澀、性味寒涼，含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養(yǎng)血、散郁祛瘀之功效，長期飲用還能令氣血充沛。還有對于情緒低落、精神壓力大的原因，荷葉茶有促進消化、加速新陳代謝的功能，從而達到了減肥瘦身的效果。而且荷葉茶也有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢，能夠有效減少腸胃的壓力的效用。荷葉茶沖泡方法簡單，用荷葉與綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。

玉蝴蝶茶

只知云南以“四大名茶”——普洱茶出名，卻不知玉蝴蝶茶也是云南少數民族的一種民間茶，具有濃厚的民族文化特色。玉蝴蝶既是一味名貴中草藥，又是可泡的茶品。其在放在杯中泡制時似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，不虛于玉蝴蝶這個名字的美稱。玉蝴蝶茶具有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。