現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)需要長久保持同一個(gè)姿勢，尤其是辦公室工作者，還要長時(shí)間面對電腦，這是非常不利于頸椎健康的，加上現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了睡覺也能治療頸椎病的保健枕，那么保健枕能治療頸椎病嗎?吐客網(wǎng)來為您解答。

保健枕能治療頸椎病嗎?

有成功案例表明一些頸椎病患者通過使用頸椎病保健枕讓頸部調(diào)理到以前的合理曲線，有的通過頸椎保健枕頭防患了頸椎病的發(fā)生;不過還是的提醒廣大消費(fèi)者，保健枕頭對預(yù)防頸椎病的發(fā)生有一定的幫助，但是對于治療頸椎病的效果并不明顯，我們使用保健枕頭也要正確的認(rèn)識它的功效，不能輕易相信推銷員。

怎么保護(hù)頸椎?

治療頸椎病首先要有持續(xù)且適當(dāng)?shù)腻憻?，而最好的鍛煉方式就是游泳。其中蛙泳是最佳的鍛煉頸椎的方式;游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動，可以促進(jìn)全身肌肉的血液循環(huán)，蛙泳進(jìn)行呼氣吸氣交換的時(shí)候正好使頸椎處于一低一仰的狀態(tài)，很適合頸椎恢復(fù)鍛煉，全面活動頸椎各關(guān)節(jié)，有效的促進(jìn)頸椎周圍肌肉以及韌帶的修復(fù)。

眾所周知，游泳是最好也是最有效果的治療和預(yù)防頸椎病的運(yùn)動，而且游泳是一項(xiàng)全身的運(yùn)動，但是吐客網(wǎng)也要提醒您，治療和預(yù)防頸椎病一定要使用正確的方法，不能盲目信任推銷員，這樣的是非常容易上當(dāng)?shù)摹?/p>