中國南方有面條，中國的北方有饅頭。北方人偏愛吃饅頭，由于其原材料不同，所以饅頭的營養(yǎng)價值也有一定的區(qū)分，高粱饅頭是北方最為流行的饅頭，北方的高粱饅頭的營養(yǎng)價值也是非常大的，高粱饅頭的營養(yǎng)價值究竟有多大？

養(yǎng)胃

胃部的健康與否會直接影響到人們的生活，我國有很多的嚴重胃病患者，尤其是大部分的年輕人，由于在平時并沒有注意每天按時用餐，所以導致了嚴重的胃病，一旦胃病積累的時間過久將會直接引起嚴重的慢性疾病。

一些上班族每天早上都來不及吃早餐，但是又害怕得胃病，可以在路邊攤上買幾個高粱饅頭，高粱饅頭的養(yǎng)胃功效非常的明顯，而且常吃高粱饅頭，還能夠保護人體的胃部，讓胃部處于一種非常安全的狀態(tài)。

止瀉

腹瀉不常有，但是一旦出現(xiàn)了腹瀉卻是非常要命的，有些人就是因為吃錯了東西或者是受了風寒感冒，所以出現(xiàn)了嚴重的上吐下瀉，一旦有了腹瀉的情況，一定要及時的去醫(yī)院進行治療，或者是通過一些其他的途徑來緩解腹瀉的情況，否則可能會導致人出現(xiàn)嚴重的虛脫癥狀。

高粱饅頭就具有止瀉的效果，而且效果非常的好，如果發(fā)現(xiàn)自己已經腹瀉了好幾天，在吃完藥之后也沒有太大的好轉，不妨嘗試一下用高粱饅頭來替代米飯，說不定吃了幾個高粱饅頭之后就不再腹瀉了。

消化不良

兒童的消化不良情況相對普遍，由于兒童本身消化系統(tǒng)就并不完善，所以常會出現(xiàn)消化不良的情況，如若兒童有嚴重的消化不良情況，可以讓孩子多吃幾個高粱饅頭。

高粱饅頭富含非常豐富的膳食纖維，是由五谷制成的，所以能夠有效的推進腸道的蠕動，對于一些有嚴重消化不良癥狀的兒童有很大的幫助，可以輕松的治療兒童嚴重的消化疾病?，F(xiàn)在市面上常見到的高粱饅頭外表十分好看，不僅賣相好，而且味道也很不錯，建議應該多讓孩子吃些高粱饅頭。