自制適合老人吃的零食 這些零食都可以自己動手做!
Dinah
親人在自己尚年輕的時候,一把屎一把尿的把自己拉扯到,等到這些人老了之后,自己也應(yīng)該要承擔(dān)孝敬老人的責(zé)任,中國人本就是非常講究孝道的,所以有很多的孩子在自己長大之后都會用另外一種方式來報答老人,家里有老人的話就會非常注重適合老人吃的零食,如何來做這一問題。自制適合老人吃的零食,看看哪幾種零食你也會做。
芒果干
芒果富含的營養(yǎng)價值極為豐富,而且芒果還能夠曬制成芒果干,這是老年人非常喜歡吃的一種干果,喜歡吃芒果干的人都知道芒果干對人的身體會有很大的幫助,而且老年人的口角不大好,芒果干嚼起來不需要太費(fèi)勁,所以也是老年人的確比較需要的一種零食。
芒果干的制作方法就是將新鮮的芒果切成塊狀的模樣,放在陽光下曬制之后再撒入白糖等調(diào)味品即可。
牛肉干
老年人應(yīng)該要多吃一些營養(yǎng)價值相對豐富的食物,有部分老年人比較喜歡吃牛肉,如果待在家里沒事做的話,也可以給家里的老人做上一道麻辣牛肉干,這樣非常的開胃,又能夠讓老人吃得非常的開心。
牛肉干是需要先將牛肉煮熟之后切成一塊一塊的,然后將其晾干之后再放入辣椒粉來進(jìn)行調(diào)味,等到牛肉干出鍋之后,就能夠直接用來吃了一般牛肉干的制作時間,需要3~7天一周左右就能夠自己制作成一道美味的牛肉干了。
核桃酥
老年人多吃核桃的好處就不用再多做介紹了,人年紀(jì)大了之后就可能會出現(xiàn)記憶力衰退或者是老年癡呆,等癥狀應(yīng)該要多吃核桃來補(bǔ)腦,核桃也能夠制作成一道特色美食,那就是核桃酥。
核桃酥主要是將核桃碾碎之后加入制作糕點(diǎn)的,其他東西最后制作成核桃酥,可根據(jù)自己的喜好來放多或者是放少核桃,老年人都比較喜歡吃糕點(diǎn),看到這一道核桃酥肯定是難以忍住的。如果說老年人看到自己制作了這么多好吃的零食,肯定會幸福感爆棚吧。