田螺是夏季夜市攤上常見的一種美食，其肉質(zhì)厚實(shí)、豐腴細(xì)膩、營(yíng)養(yǎng)豐富，是很好的食療佳肴。那么田螺的功效與作用是什么呢？

1、田螺富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫的作用。另外，田螺還有提高免疫力，降血壓的功效，能緩沖貧血，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、田螺中的鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高。同時(shí)能調(diào)節(jié)體內(nèi)酶的活性，參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放。另外，還可調(diào)節(jié)激素的分泌以及心律、降低心血管的通透性，控制炎癥和水腫，維持體內(nèi)酸堿平衡等。

3、田螺中含有大量的銅，能夠給人體補(bǔ)充大量的銅元素，于人體的血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

4、田螺中的鐵元素，適宜缺鐵性貧血的治療，經(jīng)期婦女亦可多食。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于田螺的功效與作用是什么的全部?jī)?nèi)容了。