冬季有一個(gè)非常明顯的特點(diǎn)，那就是氣候非常的干燥，由于我國(guó)是屬于亞熱帶氣候，所以氣溫干燥的情況會(huì)表現(xiàn)的更為明顯。冬天氣候一干燥就非常容易上火，那么冬季干燥的話上火應(yīng)該要喝些什么呢？以下這些飲品就有一定的幫助！

蜂蜜柚子茶

柚子是冬季常見(jiàn)的水果之一，其所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，尤其是對(duì)于一些容易上火的人來(lái)說(shuō)，多吃柚子能夠幫助這些人恢復(fù)身心和緩解嚴(yán)重的身體不舒適情況。

將剝好的新鮮柚子加入蜂蜜效果會(huì)更好，蜂蜜是能夠養(yǎng)顏養(yǎng)生潤(rùn)肺通腸，同時(shí)又可以清熱去火的野生食物，蜂蜜加入柚子，泡出來(lái)的水又酸又甜，非常的好喝，讓人喝完之后忍不住再喝幾大碗，同時(shí)又是養(yǎng)生的食物，可見(jiàn)蜂蜜柚子茶的確是一道顏值高，味道好，而且對(duì)身體又有幫助的飲品。

冰糖雪梨湯

一旦人出現(xiàn)了嚴(yán)重的上火癥狀，那么雪梨肯定是離不開(kāi)的，人們多吃雪梨能夠快速的溫和止火，對(duì)一些經(jīng)常上火的患者會(huì)有一定的幫助，有部分人喜歡喝冰糖雪梨湯，那么在冬天的時(shí)候就可以多做一些冰糖雪梨。

自己制作的冰糖雪梨要比外面買到的冰糖雪梨更加衛(wèi)生和健康，而且冰糖雪梨的制作方式也非常的簡(jiǎn)單，喝上一碗冰糖雪梨就不用再吃晚餐了，提供給了人最基本的熱量同時(shí)又保證了能夠快速的去火，一舉多得的好事情自然是不能錯(cuò)過(guò)的。

檸檬泡水

檸檬是一年四季都有的，水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也一直是眾人都在討論的，有些人認(rèn)為多喝檸檬可以起到降火的功效，也有的人認(rèn)為喝多了檸檬水可能會(huì)導(dǎo)致上火，事實(shí)上檸檬具有非常明顯的敗火功效，并不是上火的水果。

常喝檸檬可以促進(jìn)人體內(nèi)部的新陳代謝，預(yù)防出現(xiàn)嚴(yán)重的脂肪囤積情況，而且用檸檬泡水還可以起到清熱去火的效果，在冬季氣候比較干燥的情況下多喝檸檬水，可以預(yù)防大便干燥，能夠用來(lái)保證身體的健康。