小孩子的身體素質比較差，身體容易出現(xiàn)各種各樣的問題，像脾胃不和這樣的問題，小孩子脾胃不和就容易造成胃積食，還有可能會咳嗽發(fā)燒，所以小孩子脾胃不好不能輕視，要注意及時的調理。那么，小孩子調理脾胃要喝什么水呢？

乳清泡水

胃部積食和脾胃不好是分不開的，脾胃不好就容易出現(xiàn)胃部積食，有的小孩子天生就脾胃不太好，如果是這樣的話，那家長一定不能輕視這個問題，平時就要注意給小孩子調理脾胃，這樣才能改善胃部積食的狀況。

增強小孩子的脾胃，小孩子才能更健康，平時就可以多喝點用寡糖乳清泡的水，寡糖乳清能夠有效的促進小孩子脾胃的發(fā)育，讓脾胃越來越強壯，從而改善胃部積食的狀況。另外，寡糖乳清還能夠促進胃部中菌群的平衡，能夠幫助小孩子消化食物。

山楂泡水

大家都知道，山楂具有幫助胃部消化食物的功效，而且在夏天胃口不好的時候，吃幾個山楂還可以提高食欲。因此，對于脾胃不好，胃部有積食，消化不良的小孩子來說，家長可以用山楂泡水給小孩子喝，既可以提高食欲，改善小孩子不愛吃飯的情況，又能促進腸胃蠕動，幫助胃部消化食物，改善消化不良，胃部有積食的情況。

但是要注意，山楂屬于酸性，不能吃太多，所以在喝山楂泡水的時候，可以和寡糖乳清一起，這樣效果更好，也不會對胃造成傷害。

黃棘末泡水

小孩子如果有胃部積食的情況的話，通常都會出現(xiàn)不喜歡吃飯，消化不良的狀況。這種情況下，家長可以用黃棘末泡水來給小孩子喝，在黃棘末里有雞內金和沙棘，而且雞內金對于消化不良，胃部積食有著神奇的作用，能夠有效的改善胃部積食和消化不良。

而沙棘能夠有效的調理脾胃不和，增強脾胃，用黃棘末泡水給小孩子喝對脾胃不好有很大的改善作用，而且黃棘末泡的水味道也不錯，小孩子一般都喜歡喝。