姜糖水，也就是生姜加上糖熬出來的水，讓姜味不是那么的重，平時看電視劇就會看到，有的人受了風(fēng)寒總會泡一杯姜糖水，說是去去寒，不然容易感冒，這到底有沒有科學(xué)根據(jù)，今天小編總結(jié)了一系列喝姜糖水的作用，看看喝姜糖水有什么好處，注重養(yǎng)生的朋友可以一起來看看。

如果感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療.具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。

姜糖水還是治痛經(jīng)的妙方

冬天經(jīng)常喝姜糖水對驅(qū)寒效果好。因為姜可以驅(qū)寒。你可以上網(wǎng)查查它的作用或功效。而姜糖水，一般加入的是紅糖，而紅糖有排毒，補鐵，補血，活血 ，養(yǎng)顏功效。 同時具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能。 喝多了會上火。

注意要適量，因為久了會生內(nèi)熱，上火。

另外，注意喝的時間：早上最好，上午或下午也可，不宜晚上喝。有資料說早上喝姜茶勝過吃參湯，晚上吃姜勝過吃砒霜!

以上內(nèi)容就是關(guān)于經(jīng)常喝姜糖水的作用有哪些的介紹了，姜糖水對人體的好處是非常的多的，特別是對于感冒，發(fā)燒的人來說，經(jīng)常喝一些紅糖水也是非常好的。但是，姜糖水是不太適合晚上喝的，最好是在早上或者晚上喝最好哦!