五味子，大家并不陌生，有名的養(yǎng)生藥材，五味子一般分南五味子和北五味子，兩者皆可藥用。而且功效顯著，長期服用五味子對身體功效顯著，那么五味子具體有哪些功效呢？服用五味子到底有什么好處？小編帶大家一起來看看。

五味子的功效作用：

五味子具有斂肺、澀精、滋腎，生津，收汗等主要功效

中醫(yī)講其可斂肺止咳，可用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用;

也可用于治療遺精、久瀉、陰液不足之口干渴、盜汗等癥;凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。

五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木酚素，是少數(shù)兼具精、氣、神三大補益的藥材之一;五味子對五神經(jīng)系統(tǒng)各級中樞均有興奮作用，對呼吸系統(tǒng)也有興奮作用，所以可用于鎮(zhèn)咳和祛痰;因木酚素具有強效復(fù)原作用所以五味子也可減低疲身體的勞感等。

五味子除了可降低血壓之外，還有利膽、降低血清轉(zhuǎn)氨酶等功效;

五味子適應(yīng)原樣作用與人參相似;五味子能增強身體對非特異性刺激的防御能力;

增加細胞免疫功能，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。

五味子還有很好的抑菌作用，對常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用，可以說是作用多多的一種藥材。

雖然五味子用來泡水喝可降血壓、降血脂，但其對胃有傷害，所以不宜長期飲用，一般喝一段時間需停一段時間再接著喝。

五味子還可以泡酒，用五味子泡的酒具有保護人體五臟-心、肝、脾、肺、腎的作用。常飲用可增強人體的免疫能力。但不可連續(xù)飲用，要合理安排飲用時間方可起到保健的作用。