說起紫蘇葉，可能大家對它都不是特別了解，平時生活當中也不怎么見到。紫蘇葉又叫“蘇葉”，“紫蘇”，屬野芝麻亞科植物，聞起來氣味非常清新。紫蘇葉屬于植物，也算是中藥材的一種，紫蘇葉還具有很大的醫(yī)療價值，生活當中經(jīng)常食用紫蘇葉對人身體大有益處，今天小編為大家介紹紫蘇葉的功效與作用有哪些，生活當中注重養(yǎng)生的朋友一起來看看吧。

紫蘇葉的營養(yǎng)價值

1、治療風寒

中醫(yī)表明，紫蘇葉有散表寒、促進人體發(fā)汗力的作用，對于治療發(fā)熱乏力、無汗難受、風寒咳嗽、惡心嘔吐等風寒表癥有一定的輔助作用，配合生姜食用之后效果會更好。

　 2、提高食欲

紫蘇葉中含有一種芳香物質(zhì)，和其他食材一起炒食能夠勾起人的食欲，厭食癥者可以適量食用紫蘇葉來增加對食物的攝入。

3、安胎

紫蘇葉中含有的一種物質(zhì)能夠又行氣安胎的功效，孕婦在孕期適量食用紫蘇葉能夠有效改善胎兒躁動不安、惡心嘔吐等癥狀。

4、行氣寬中

紫蘇葉的藥用價值非常不錯，有行氣寬中的功效，對于治療胸悶氣短、惡心嘔吐等癥狀有一定的輔助效果。