冬瓜，大家經(jīng)常吃的一種食材，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，現(xiàn)在，冬瓜已經(jīng)大量上市，很多人都愛吃冬瓜，冬瓜常見搭配食材就是排骨，排骨指豬剔肉后剩下的肋骨或脊椎骨，排骨當(dāng)中含有大量蛋白質(zhì)，維生素，還有大量磷酸鈣，膠原蛋白，提起膠原蛋白大家都很了解，膠原蛋白能夠美容養(yǎng)顏，常吃膠原蛋白食物皮膚特別好。下面小編要帶大家了解關(guān)于冬瓜排骨湯的功效作用，看看為什么說高血壓喝它就對了。

冬瓜海帶排骨湯的功效作用：

1、冬瓜海帶排骨湯里面的這幾個主要的食材都有很高的營養(yǎng)價(jià)值。首先，我們來說一下冬瓜冬瓜，他本身就有去水腫的功效，而且又是涼性的食物。而且冬瓜對于防治高血壓以及動脈硬化都有很好的功效，同時因?yàn)闊崃康停€特別適合減肥吃。

2、海帶也是營養(yǎng)價(jià)值非常高的一種食材，海帶當(dāng)中的蛋白質(zhì)以及鈣鐵糖的含量都非常的高。尤其值得一提的是，可以通過吃海帶補(bǔ)充人體所需要的碘。所以適當(dāng)?shù)某砸恍┖軌蝾A(yù)防因?yàn)槿钡鈱?dǎo)致的甲狀腺疾病。

3、冬瓜海帶排骨湯之所以這么受大家的歡迎，主要是因?yàn)樗臓I養(yǎng)價(jià)值高，而且湯的味道非常的鮮美，因?yàn)樽龊殴菧际遣环庞偷?，所以還特別的清淡，不油膩，夏天食欲不振的時候就特別適合喝這道湯。