隨著社會的快速發(fā)展，生活越來越快節(jié)奏，人們壓力的逐漸日增，很多人對日常飲食越來越輕視，隨便吃吃就大發(fā)了，這樣長期下去，身體吃不消，容易導(dǎo)致腸胃不好，出現(xiàn)胃病，慢性胃炎等癥狀，慢性胃炎常見癥狀有胃脹，隱痛，打嗝，舌苔黃白，便秘或者腹瀉等方面現(xiàn)象，那么，得了慢性胃炎怎么辦？慢性胃炎怎么調(diào)理？下面隨小編一起來了解下，一起來看看。

得了慢性胃炎怎么辦？

1、得了慢性胃炎的禁忌：

很多人明知道自己得了慢性胃炎，但是自己在平時的生活中很多方面都不注意，所以要給大家說說這方面需要注意的一些問題。

飲食：多吃黃色系的食物，如：香蕉、南瓜、芒果、玉米等等，盡量吃一些容易消化的食物，吃飯要按時，細嚼慢咽；

生活：出門的可以帶防PM2.5口罩，防止空氣中的一些垃圾毒素進入腸道；

禁忌：忌煙酒，忌辛辣刺激食物，忌過于油膩的食物，忌不規(guī)律的飲食習(xí)慣，不能暴飲暴食。

　 2、慢性胃炎食療：

中醫(yī)講究“三分治療七分養(yǎng)”，對于慢性胃炎的人更是這樣，胃病需要養(yǎng)，養(yǎng)胃最好的方式就是食療，比如堅持服用羊奶，因為羊奶性溫，常喝的話可以起到健脾養(yǎng)胃的效果，羊奶中的一些營養(yǎng)因子也可以修復(fù)胃粘膜，但是羊奶畢竟屬于食物，只是起到輔助的作用，不能徹底的進行治療。

3、慢性胃炎西藥調(diào)理：

現(xiàn)在，很多的慢性胃炎患者都會選擇采用西藥的方法進行調(diào)理，西藥對于慢性胃炎患者來說，一個非常大的好處就是調(diào)理的速度快，胃不舒服的時候吃西藥可以在短時間內(nèi)緩解。既然有好處就必然有弊端，那就是西藥只是消炎殺菌的作用，不能調(diào)節(jié)菌群的平衡，也不能修復(fù)胃粘膜，而且長期食用抗生素西藥的話會加重肝臟和腎臟的負擔(dān)，造成一些其他疾病的發(fā)生，所以建議大家慎用抗生素。

4、

慢性胃炎中藥調(diào)理：

其實現(xiàn)實中也有很多人意識到了西藥的一些弊端，所以很多人都選擇用中藥進行調(diào)理，中藥調(diào)理有其獨特的好處，調(diào)理安全，能夠直達病根，調(diào)理的效果也更好，但是中藥也存在一些弊端，那就是中藥的調(diào)理效果是比較慢的，這樣就會出現(xiàn)一個情況，就是調(diào)理的速度跟不上病變的速度，所以效果也就不明顯。

5、

慢性胃炎益生菌調(diào)理：

這種調(diào)理方法就是針對慢性腸炎的一個發(fā)病的原因，慢性腸炎是因為腸道菌群失衡，腸粘膜發(fā)炎導(dǎo)致的，所以給腸道補充大量的活性益生菌，益生菌可以產(chǎn)生大量的有益菌，調(diào)理菌群平衡，清理垃圾毒素，修復(fù)腸道粘膜，這樣可以徹底的解決這個問題。但是這個調(diào)理方法也存在弊端，就是現(xiàn)在市場上的益生菌種類非常繁多，有的酸奶中也含有益生菌，這對于我們的選擇就會造成一定的麻煩，這里給大家的建議是，在選擇益生菌的時候一定要選擇活性高，存活率高，活性益生菌數(shù)量的產(chǎn)品，這樣才能讓益生菌或者到達我們的腸胃里面，不至于被胃酸等物質(zhì)殺死。