每年一到秋冬季節(jié)氣候都會(huì)變得格外干燥，這時(shí)我們的皮膚就會(huì)給我們一個(gè)警示，趕快補(bǔ)水。一般情況下，裸露的皮膚會(huì)最先受到的氣候的變化，手部和臉部都會(huì)變得干燥。手上皮膚干燥嚴(yán)重就會(huì)造成龜裂等現(xiàn)象。所以，在這兩個(gè)季節(jié)我們就要細(xì)心保護(hù)好自己的手上和臉上皮膚，下面是具體的關(guān)于如何保養(yǎng)自己的手上皮膚，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！

手上皮膚粗糙怎么辦

1：去角質(zhì)+護(hù)手霜

手部的角質(zhì)層很發(fā)達(dá)，手掌特別容易形成老繭或出現(xiàn)倒刺和死皮。

選擇一款身體專用的顆粒去角質(zhì)霜，用手指腹以畫圈的方式輕輕揉搓后，再用高油份、高滋潤(rùn)的護(hù)手霜涂抹，然后再用保鮮膜覆蓋，讓手霜充分的被吸收。

2：做手部特殊護(hù)理

在晚上睡覺(jué)之前，可以將雙手浸泡在熱水中20分鐘作用，然后在進(jìn)行10-20分鐘左右的按摩，這樣幫助加快血液的循環(huán)，能夠幫助促進(jìn)皮脂腺分泌，在用微波爐將護(hù)手霜或者是乳液進(jìn)行加熱，涂抹在手上，再套上手套睡覺(jué)。

3：牛奶滋潤(rùn)雙手

每天喝牛奶時(shí)，不要一口氣喝完。將喝剩的牛奶涂到雙手上，約15分鐘后用溫水洗凈，用牛奶呵護(hù)雙手，不僅使手部皮膚變白，還能滋潤(rùn)雙手，防止雙手變干燥。

4：多擦滋潤(rùn)型的乳液

一旦碰過(guò)水，就應(yīng)該要快點(diǎn)將雙手擦干，同時(shí)養(yǎng)成隨手擦滋潤(rùn)乳液的好習(xí)慣，不一定要用護(hù)手產(chǎn)品，只要是含有油脂或保濕成份的產(chǎn)品都可以用來(lái)滋潤(rùn)手部皮膚的。

5：每周一次深層清潔按摩

取適量的身體護(hù)理磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕按摩整個(gè)手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產(chǎn)生硬皮及倒刺的部位，可趁機(jī)修剪指甲，指甲不易斷裂。

可以先從手背然后到指尖再到手指根部這樣進(jìn)行按摩，動(dòng)作要從容柔和，進(jìn)行螺旋形狀的手掌按摩，并且用指關(guān)節(jié)按摩手心上的穴位，后在用食指以及中指夾住手指，從底部開(kāi)始進(jìn)行螺旋狀的拉伸，這樣可以幫助每一根手指都能夠進(jìn)行按摩。

6：用洗米水浸泡雙手

白天做飯洗米的時(shí)候，先別把淘米水倒掉。晚上臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈。擦干，涂上護(hù)手霜會(huì)讓手部皮膚更滋潤(rùn)，白皙。

日常手部保養(yǎng)的小方法

1、手部按摩法

將護(hù)手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對(duì)手指關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱護(hù)手霜完全被皮膚吸收。

2、手部美容操

閑暇時(shí)模擬空中彈鋼琴或空中打字活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，或十指相對(duì)擠壓做手部壓伸，達(dá)到加速手部血液循環(huán)的功效。

3、抹護(hù)手霜是非常有效的方法

每次洗完手后，將水漬完全擦干凈后，抹上護(hù)手霜。在做家務(wù)的時(shí)候帶上手套。長(zhǎng)期以往，手部自然會(huì)細(xì)嫩柔滑。

4、做手膜護(hù)理

可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起攪拌，成糊狀涂在上面待干后，用溫水洗凈一周多兩次，可以起到防皺和滋潤(rùn)的效果。每天都用蜂蜜和白沙糖輕輕的按摩雙手十分鐘，再用清水清凈擦上潤(rùn)膚的保養(yǎng)老液，(好是在晚上睡覺(jué)前做)堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)看到效果了。

5、皮膚需要酸性保護(hù)

每天用食醋蘸一次手，在肌膚表層形成一層酸性保護(hù)膜，能減少外界對(duì)肌膚的傷害。