米酒 ，簡(jiǎn)單來講就是用江米制作而成的，也是酒類的一種，只是米酒的酒精含量比較低，米酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，常喝米酒有效活血養(yǎng)氣，大人小孩都愛喝，那么，喝米酒具體有哪些好處呢？下面小編就帶大家一起來了解看看，米酒健脾舒筋又活血，喜歡喝米酒的朋友一起來普及一下相關(guān)知識(shí)吧。

喝米酒有什么好處：

1、米酒具有補(bǔ)養(yǎng)氣血、助運(yùn)化、健脾、益胃、舒筋活血、祛風(fēng)除濕等功能。常飲米酒，皮膚潤(rùn)滑光澤，產(chǎn)婦和婦女經(jīng)期飲用，尤有益處。日本科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)米酒中的一組酶抑制劑有增強(qiáng)記憶的作用。

2、喝點(diǎn)酒能活血，使身體血脈流通.米酒適宜范圍很廣，一年四季均可飲用，特別在夏季因氣溫高，米易發(fā)酵，更是消渴解暑的家庭釀造物，深受老年人和兒童的喜愛。用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖，是產(chǎn)婦和老年人的滋補(bǔ)佳品。

3、米酒以糯米(或粳米、玉米)為原料，加上天然微生物純根霉甜酒曲邊糖化邊發(fā)酵的一種發(fā)酵酒，有很好的保健作用，民間有“米酒糧食精，越喝越年輕”的說法。米酒在發(fā)酵過程中產(chǎn)生了葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易被人體消化吸收。

4、米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的，每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其他營(yíng)養(yǎng)酒類中所罕見，因此人們稱其為“液體蛋糕”。

通過上面的內(nèi)容了解之后，那么我們就可以知道適當(dāng)?shù)暮兔拙疲敲纯梢詭椭约貉a(bǔ)血養(yǎng)氣，健脾益胃，但是要是喝太多，或者是酗酒的話，肯定就會(huì)給我們的身體健康造成，其他不良的影響了，所以喝酒也需要做到正確健康的原則。