隨著現(xiàn)在人們工作的不斷要求，很多的人工作需要飛來飛去，有著嚴重的時差問題，很多時候剛下飛機，是時差還沒有倒過來就要繼續(xù)工作，那么這個時侯人體就會有一些不良的癥狀反應(yīng)，這時也就說明人體已經(jīng)不在支持你這樣倒時差了。

倒時差的時候，會出現(xiàn)多種癥狀：最明顯的就是睡眠紊亂，大半夜睡不著，大白天總犯困。然后還有頭疼，疲憊，腹瀉或便秘等等。

英國一項最新研究結(jié)果表明，短時間內(nèi)重復(fù)性地調(diào)整時差可能導(dǎo)致人的大腦萎縮，進而使記憶力衰退且辨不清方向。這一研究結(jié)果發(fā)表在英國《自然》雜志的醫(yī)學(xué)期刊《神經(jīng)科學(xué)》上。研究人員是通過對長期在世界各地飛行的空勤人員的大腦進行檢查后得出上述結(jié)論的。不僅如此，研究還發(fā)現(xiàn)，睡眠不正常的夜班白班輪班制工作人員及照顧嬰幼兒的父母親，大腦也會受到同樣的影響，出現(xiàn)記憶力衰退等問題。進行這項研究的英國布里斯特爾大學(xué)的科學(xué)家對20名22歲至28歲的女性民航乘務(wù)人員的大腦進行了掃描，且測試了她們的記憶力和理解力。這些乘務(wù)員在民航供職至少5年以上，經(jīng)常一次飛躍至少7個時區(qū)。領(lǐng)導(dǎo)這項研究的趙光伍博士說，“我沒有發(fā)現(xiàn)接受檢測的人在語言表達方面出現(xiàn)障礙，但是她們的短時間記憶力和抽象認知能力都很差。”

科學(xué)家認為，長期處于倒時差狀態(tài)會刺激到人的大腦，產(chǎn)生某種大腦激素，導(dǎo)致大腦萎縮。但是如果在倒時差的過程中，獲得長時間的休息，那么就不會出現(xiàn)這個問題。

以上就是關(guān)于倒時差會帶來的一些小癥狀和小問題了，希望大家能夠了解，吐客養(yǎng)生提醒您注意保重身體，不要總是處于倒時差狀態(tài)。